역류성식도염 증가
2008년을 기준으로 4년간 역류성식도염 환자가 70%나 증가하였습니다.
현대인들이 겪고 있는 과도한 업무 스트레스, 생활습관의 불규칙함, 서구화된 식단, 야식, 음주문화 등의
많은 원인으로 인해 그 수가 급증하고 있습니다.
역류성식도염 증상 !
목과 가슴이 타들어가는 듯한 느낌으로 속이 쓰리고, 목소리의 변화, 가슴통증 등을 동반하고
이로 인해 일상생활을 하며 많은 스트레스가 생길 수 있다고 합니다.
역류성식도염의 원인
식도괄약근은 식도와 위 사이에서 위에 있는 음식이나 위산의 역류를 막아주고 있어요.
이 기능을 하는 근육이 제대로 된 기능을 하지 못해 역류하게 되는데요.
음식물이나 위산이 역류하게 되면 신트림이나 식도에 무엇이 걸린 느낌이 나고,
위산으로 인해 식도점막이 손상되어 여러가지 합병증을 유발합니다.
소화 잘 되고 자극적이지 않은 음식 먹어야..
서울대병원, 삼성의료원에서 위, 식도의 역류성질환의 음식별 위험도를 알아낸 결과,
1 . 자극극적인 면 음식
2 . 기름진 음식
3 . 술
순으로 술이 가장 위험요소라고 알고 있었는데 자극적이면서 소화에 무리를 줄 수 있는
면 음식이 가장 안좋다고 합니다!
역류성식도염에 좋은 음식으로 양배추와 마, 브로콜리, 감자, 단호박 등이 있어요.
이것들은 소화를 돕고 식도 및 소화기관의 점막 보호 및 면역력을 올려주는 식품입니다^^
역류성식도염은 우선 소화기능 및 면역력향상이 필요한데요,
이런 다슬기는 공해독 및 면역력이 떨어진 현대인들에게 필수입니다^^
