토요일 첫눈이 왔습니다.
갑자기 겨울이 되버렸습니다.
온도가 떨어지는 겨울에는 특히 체온을 올려주셔야 합니다.
몸이 냉해지면 대사가 잘 되지 않구욘
면역력이 떨어지지요.
몸속의 세포들이 경직되고 움츠려듭니다.
겨울에도 체온을 올려주는 좋은 습관들.
열심히 하시구요!!
갑자기 눈이 오고난 후.
추위와 눈을 견디고 노란 국화가 살아 남았어요.
얼어죽지 않고 살아 남은 대견한 국화
아프신 여러분.
아픔을 이겨내서
저 국화처럼 다시 건강한 삶
행복한 삶을 누리셔야죠.
생존력이 강한 것이 우리의 건강에도 좋다고 합니다.
이 꽃은 국화차를 만드는 종이구요.
국화차는 신경을 안정시키는 역활을 한다고 합니다.
하지만 국화는 아마도 성질이 차가울것 같습니다.
몸이 냉하신 분이 드시면 더욱 더 냉해질수있어요
그럴때는 뜨거운 성질의 식품을 국화차 전후에 먹어 줍니다.
그렇게 해서 중화를 시켜서 흡수합니다.
